2019年1月11日
这听上去有些荒唐，但并非无稽之谈，近日华盛顿州立大学和哈佛大学研究得出结果：睡前喝红酒有助于减脂。
假如曾经在睡前多喝一杯红酒是你们过去内心的小贪婪或者罪恶感的话，如今可以顺理成章的转变成一种减肥的说辞了。
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根据华盛顿州立大学的研究显示由于红葡萄酒中的“白藜芦醇”物质，一种含有抗氧化性的多酚类物质存在于红葡萄皮中，这种物质很神奇，在葡萄酒的生热作用下，或者说在饮用葡萄酒以后身体产生热量的条件下，“白藜芦醇”可以将身体内很难处理消化的脂肪转化为一种容易清除掉的脂肪类型，不仅如此，该物质分子还有助于减少食欲，进一步有助控制体重。
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另外一份的研究来自哈佛大学，通过对2万名女性进行实验比对，实验结果显示每天喝2杯红酒的女性体重超标的可能性低于70%。
当然了，这两份研究并不是提倡大家酗酒，很显然为了不影响身体健康，建议饮用高品质的红酒，最好是不添加二氧化硫的有机红酒，并限制饮用量：男性每天最多2-3杯红酒，而女性最好不要超过2杯。
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对于酒精过敏的人士，建议通过其他的方式来替代这种作用，由于白藜芦醇同样存在于一些树果和干果中，可以通过吃蓝莓、覆盆子、黑莓或者红葡萄来代替饮用红酒。
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